Rocket Gains 2.0 - dein neues Hypertrophieprogramm
- Trainingsprogramm für Mann & Frau (bitte oben auswählen!)
- 3,4 oder 5 Trainingseinheiten pro Woche (bitte oben auswählen!)
- 6 Wochen Trainingszyklus
- Ziel: Muskelaufbau inklusive flexibler Schwerpunktwahl
- geeignet für Aufbau und Diät
- nahezu unendliche Kombinationsmöglichkeiten durch große Übungsauswahl
- individuelle Satzprogression durch neues Erschöpfungssystem
- Trainingszyklus kann immer wieder wiederholt werden
- enthält PDF Anleitung und Excel Sheet, das mit Microsoft Excel oder Google Tabellen geöffnet werden kann
